零伤害 Windows 深度清理与系统优化：15 本参考手册、流氓软件彻底根治、大模型原生换盘、每项操作可回退。
Zero-harm Windows deep cleanup & performance tuning with 15 reference manuals, bloatware eradication, native AI weight migration, and full rollback protection.
C 盘爆红报警、开机变慢、流氓弹窗屡禁不止、后台进程卡顿——Windows 清理与优化助手 是一个专为 AI Agent 与系统管理员打造的专业级 Windows 深度治理技能。
它摒弃了市面上清理软件“一键暴力误删、破坏注册表、暗带全家桶”的顽疾，遵循 「用户画像先行、所有清理走回收站可恢复、官方原生换盘优先、每项优化标明四级风险与回退命令」 的零伤害铁律，彻底治理 Windows 10 / 11 / 24H2 系统环境。
| 核心模块 | 覆盖功能 | 带来价值 |
|---|---|---|
| 🛡️ 零伤害安全保障 | 清理默认走回收站（SendToRecycleBin），关键操作前自动建还原点，优化带回退命令 |
100% 杜绝误删系统文件造成系统崩溃 |
| 🤖 本地 AI 与开发者环境换盘 | Ollama（OLLAMA_MODELS）、Hugging Face（HF_HOME）、ModelScope、Python uv、Android AVD 与 WSL2 稀疏磁盘原生缩容 |
原生释放几十到上百 GB C 盘空间 |
| 🔍 两种扫描入口 | 用户自选，非技术用户不被画像阻塞；专业用户拿到定制化建议 | |
| 🧹 流氓软件与弹窗根治 | 刚需软件 IFEO 映像劫持底层静音、3秒活动弹窗秒级定位器、WMI 持久化常驻与快捷方式劫持审计、360/2345/WPS 四层复活链彻底封杀 | 治标更治本，让广告弹窗彻底消音 |
| ⚡ 深度优化与 Win11 适配 | 物理网卡 GUID 级 TCP Nagle 调优、Win11 Widgets 小组件/WebView2 后台抑制、传递优化清空、50+ 服务精简、SSD TRIM | 毫秒级提升系统网络响应与流畅度 |
| 🔄 官方原生数据迁移 | 应用内迁移 / 系统重定向优先，微信 4.x(及 3.x 孤岛清理) / 企业微信 / QQ NT / 钉钉专项迁移，mklink 仅做兜底 |
稳定合规，绝不破坏软件升级机制 |
| 📋 15 本全景参考手册 | 涵盖磁盘清理、软件卸载、服务精简、自启动机制、微信/QQ 迁移、86 条避坑库等全矩阵 | 深度知识沉淀，AI 调阅判断零失误 |
[输入: 用户报告 C 盘爆满 / 开机慢 / 系统卡顿 / 弹窗]
│
[Stage 1: 智能用户画像判定]
家庭用户 / 开发者 / 游戏玩家 / 笔记本设备
│
[Stage 2: 磁盘深度安全清理]
大文件扫描 / 系统缓存 / AI 权重迁移 / 回收站兜底
│
[Stage 3: 自启动项彻底治理]
20+ 自启动点 / Edge 策略级锁定 / AutoRuns 推荐
│
[Stage 4: 软件卸载与深层残留清除]
流氓软件四层链封杀 / 注册表与服务残留清理
│
[Stage 5: 系统服务安全精简]
基于画像精简 50+ 服务 / 附带完整回退命令
│
[Stage 6: 性能深度调优与验收]
电源计划 / 内存工作集 / SSD TRIM / 还原点与复盘
这是一个标准的 AI Agent Skill —— 安装到你的 AI 助手后即可直接使用。
把下面这句话直接复制发送给你的 AI 助手，它会自动识别环境并克隆到正确的技能目录：
请安装 windows-cleanup-optimize 技能：克隆
https://github.com/hyt315/windows-cleanup-optimize到你的 skills 目录（如~/.claude/skills/windows-cleanup-optimize或~/.agents/skills/windows-cleanup-optimize），并确认安装成功。以后我报告「C 盘满了 / 开机慢 / 有弹窗 / 系统卡」时，按 SKILL.md 的流程用六阶段工作流诊断 + 零伤害可回退操作。
gh skill install hyt315/windows-cleanup-optimize windows-cleanup-optimize --agent claude-code --scope user| 平台 | 安装命令 |
|---|---|
| Claude Code | git clone https://github.com/hyt315/windows-cleanup-optimize.git ~/.claude/skills/windows-cleanup-optimize |
| Codex | git clone https://github.com/hyt315/windows-cleanup-optimize.git ~/.agents/skills/windows-cleanup-optimize |
| Cursor | git clone https://github.com/hyt315/windows-cleanup-optimize.git ~/.cursor/skills/windows-cleanup-optimize |
| 通用 Agents 目录 | git clone https://github.com/hyt315/windows-cleanup-optimize.git ~/.agents/skills/windows-cleanup-optimize |
python scripts/selftest.py- 可恢复性铁律：所有文件清理优先调用
SendToRecycleBin送入回收站，严禁硬删除未确认文件； - 官方原生优先：大目录迁移必须优先采用应用内自带路径修改或环境变量（如
HF_HOME），mklink /J仅作为最后手段； - 前置系统保护：执行注册表或驱动级清理前，自动创建 Windows 系统还原点（System Restore Point）；
- 回退命令随附：针对所有服务禁用与注册表调优，必须在方案中同步附带对应的恢复 PowerShell 命令。
| 方式 | 命令 / 链接 |
|---|---|
| HTTPS | git clone https://github.com/hyt315/windows-cleanup-optimize.git |
| SSH | git clone git@github.com:hyt315/windows-cleanup-optimize.git |
| GitHub CLI | gh repo clone hyt315/windows-cleanup-optimize |
| ZIP 压缩包 | 下载 ZIP |
| Tar 归档 | 下载 Tar |
| 单文件 (SKILL.md) | curl -O https://raw.githubusercontent.com/hyt315/windows-cleanup-optimize/main/SKILL.md |
| 参考手册 | 核心内容 | 推荐阅读时机 | 预估耗时 |
|---|---|---|---|
📑 扫描脚本库 (scan-scripts.md) |
15 个 PowerShell 扫描/清理/优化标准执行脚本 | 执行具体检测与清理时 | 4 分钟 |
🛡️ 避坑指南 (pitfalls.md) |
30+ 条 Windows 清理与优化真实避坑库与误报防范 | 制定清理方案前必查 | 4 分钟 |
🚀 自启动审计 (startup-audit.md) |
自启动项全面审计与 Edge/Chrome 策略级彻底关闭 | 治理开机慢与后台自启时 | 3 分钟 |
🧩 自启动机制 (startup-mechanisms.md) |
Windows 20+ 自启动点机制解密与 AutoRuns 官方指南 | 深度排查顽固启动项时 | 3 分钟 |
🧹 流氓软件识别库 (bloatware-catalog.md) |
360 / 2345 / 搜狗 / 百度全家桶识别进程特征库 | 查杀弹窗广告与流氓守护时 | 3 分钟 |
🗑️ 软件安全卸载 (software-uninstall.md) |
软件安全卸载与深层残留清理（WPS/360/钉钉） | 卸载软件与清除注册表时 | 3 分钟 |
💾 系统深度清理 (system-cleanup.md) |
Windows 系统级深度清理（更新残留/驱动库/休眠文件） | 深度腾出 C 盘空间时 | 4 分钟 |
⚙️ 服务精简指南 (services-optimization.md) |
50+ Windows 服务精简与四大用户画像推荐策略 | 优化后台内存与 CPU 时 | 4 分钟 |
🧠 内存优化 (memory-optimization.md) |
内存优化、真实泄漏识别与内存压缩工作集分析 | 系统内存占用偏高排查时 | 3 分钟 |
⚡ 性能调优 (performance-tuning.md) |
系统性能调优（电源计划/视觉效果/SSD TRIM/中断） | 提升游戏与响应帧率时 | 3 分钟 |
🤖 AI IDE 清理 (trae-guide.md) |
TRAE / VS Code 等 AI IDE 深度清理与稀疏文件迁移 | 开发者 IDE 占用过大时 | 3 分钟 |
📂 官方大目录迁移 (drive-migration-official.md) |
C 盘大目录迁移全集（官方方案优先决策树与 AI 权重） | 转移大型开发与模型目录时 | 4 分钟 |
💬 通讯软件迁移 (chat-apps-migration.md) |
微信 4.x / QQ NT / 钉钉官方迁移与缓存安全清理 | 清理微信 QQ 几十 G 记录时 | 3 分钟 |
🔗 目录联接兜底 (mklink-migration.md) |
mklink /J 目录联接兜底迁移（官方限制与安全预检） |
必须使用硬链接兜底时 | 3 分钟 |
📚 真实实战案例 (case-study.md) |
多个真实环境从爆红到解救的端到端案例复盘 | 学习整体治理思路时 | 3 分钟 |
windows-cleanup-optimize/
├── SKILL.md # 核心技能定义与六阶段工作流
├── README.md # 中文说明文档
├── README.en.md # 英文说明文档
├── CHANGELOG.md # 版本发布记录
├── LICENSE # MIT 开源许可证
├── .gitignore # Git 忽略规则
├── CONTRIBUTING.md # 社区贡献指南
├── CODE_OF_CONDUCT.md # 行为准则
├── SECURITY.md # 安全策略
├── SUPPORT.md # 支持渠道
├── manifest.json # 技能元数据清单
├── agents/ # 多 Agent 平台元数据
├── scripts/
│ ├── validate_repo.py # 结构与隐私安全验证器
│ └── selftest.py # 自动化回归自测脚本
└── references/ # 15 本全景参考手册
- Q: 清理会不会误删我的重要文件导致系统崩溃？
A: 绝不会。所有文件清理默认送入回收站（可随时撤销），关键操作前自动建还原点，避坑库深度覆盖 30+ 常见误删场景。 - Q: 微信 4.x / QQ NT 的聊天记录怎么安全迁移？
A: 采用官方应用内自带的存储路径迁移或原生配置项迁移，安全可靠，绝不破坏数据库完整性。 - Q: 为什么优先使用官方环境变量迁移本地大模型（Ollama/HuggingFace）？
A: 官方环境变量（OLLAMA_MODELS、HF_HOME）受模型程序原生支持，升级维护更稳定，避免mklink偶发的权限锁死问题。
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本项目采用 MIT 许可证 开源。
🌏 English: README.en.md