refactor: flatten repo structure, fix CI and gitignore

[CacinieP]

• Move timekeeper/ contents to repo root (no more nested subdirectory)
• Remove orphaned root package.json (timekeeper-260302)
• Fix .gitignore: dist/ was indented under node_modules/ and not ignored
• Fix CI: was running npm commands at root (wrong dir) with || true
• Add Node 18/20/22 matrix to CI
• Bump version to 1.1.0, add engines field
• Rewrite README with install command, badges, and changelog

[CacinieP]

Code Review — 10 findings (ranked by severity)

1. .gitignore 编码错误 — CRITICAL

.gitignore 是 UTF-16 LE + BOM 编码，git 无法解析（git 只支持 UTF-8）。且 dist/、*.log 等模式有前导空格如 dist/，不会匹配真正的 dist/ 目录。PR diff 显示此文件为二进制变更，说明编码问题可能没有被正确修复为纯 UTF-8。后果: dist/ 编译产物仍不会被 gitignore，可能再次被提交进仓库。

建议: 将 .gitignore 转为 UTF-8 无 BOM，去掉模式前导空格。

2. 缺少 prepare 脚本 — HIGH

package.json 只有 prepublishOnly: "npm run build"，没有 prepare 脚本。prepublishOnly 只在 npm publish 时运行，不在 npm install <git-url> 时运行。后果: 通过 git URL 安装的用户 dist/ 不存在，tk 命令无法执行。

建议: 添加 "prepare": "npm run build" 到 scripts。

3. README 效率评分表与代码不一致 — MEDIUM

README 写 "80-99% → 💪"，但代码中 efficiency < 80 才映射到 💪，80-99% 范围落在默认分支显示 ⭐。

建议: 改 README 表格为 50-79% → 💪 稍超预估，或改代码阈值。

4. 无 estimate 时效率分默认 100 并显示 🏆 — MEDIUM

未传 --estimate 时 efficiency 默认为 100，触发 🏆。没有预估的任务也显示"100% 🏆"，误导用户。

建议: 未设置预估时跳过效率评分显示，或显示提示"未设置预估"。

5. package-lock.json 与 package.json 不一致 — MEDIUM

lockfile 手动编辑而非 npm install 重新生成。lockfile 中 bin 只有一个 entry (cace-timer)，package.json 有两个 (tk + cace-timer)。

建议: 删除 lockfile 后重新 npm install 生成。

6. options.limit || 10 falsy-zero bug — LOW

--limit 0 时 0 || 10 结果为 10，用户期望 0 条记录却看到 10 条。

建议: 改为 options.limit ?? 10 或 Number(options.limit) || 10。

7. parseInt("--estimate abc") 返回 NaN — LOW

--estimate abc → parseInt("abc") → NaN → 效率分默认 100 → 显示 🏆。

建议: 解析前验证是否为有效数字。

8. CI 无测试步骤 — LOW

CI 和 package.json 都没有 test 脚本，运行时错误可通过 CI。

建议: 添加 "test": "node dist/index.js help" 作为基本冒烟测试，CI 加上 npm test 步骤。

9. 缺少 types 字段 — LOW

tsconfig 有 declaration: true 但 package.json 没有 types 字段指向 dist/index.d.ts。

建议: 添加 "types": "dist/index.d.ts"。

10. README 大量内容丢失 — INFO

旧中文 README (333行) 有卸载指南、平台同步路径(Windows OneDrive)、数据格式、mascot 超开心帧等，新英文 README (147行) 全部缺失。

建议: 补充关键内容（至少卸载说明和 Windows 同步路径）。